Selamat datang sobat, kali ini saya akan menulis cara bikin Ayam Geprek Oat - menu makan sehat sedap yang mudah dikuti Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Koleksi beberapa menu utama Ayam Geprek Istimewa yang lengkap dan cukup beragam dan yang pasti sehat. Dari genjer sampai jamur sampai pete.

Ayam Geprek Oat - menu makan sehat Meski ayam geprek ini memang bukanlah sebuah resep baru dalam dunia kuliner Indonesia, namun ketenaran yang didapat oleh. menu makan sehat tumis. masakan rumahan sehari hari. Referensi menu diet menu sehat simple bahan mudah ada di kulkas. Ada ayam di kulkas, enaknya dibikin apa ya?

Buat anda yang saat ini sedang mau mencoba membuat makanan lezat yang tidak ribet, silahkan anda bisa mencoba beberapa jenis masakan sederhana ini. Selain bahan-bahannya yang sederhana diperoleh, anda juga dengan mudah mengaplikasikannya, terlebih bagi anda yang masih pemula. Resep olahan ayam kecap pedas merupakan menu masakan sehari hari.

Baca juga: resep olahan ayam.

Ibu dapat masak Ayam Geprek Oat - menu makan sehat yang merupakan makanan jadi menggunakan 14 bahan yang gampang didapatkan:

Bumbu Ayam Geprek Oat - menu makan sehat yaitu:

  1. Sediakan Bahan Ayam.
  2. Gunakan 2 buah dada ayam tanpa kulit dan tulang.
  3. Gunakan secukupnya Garam, gula, lada.
  4. Ambil secukupnya Oat/havermout.
  5. Ambil Bahan Lalapan.
  6. Gunakan Zucchini/timun 3-5 iris (kebetulan lg ada zucchini d rmh).
  7. Siapkan 2-3 iris Tomat.
  8. Sediakan 3 lembar kol direbus sebentar (saya ga suka mentah).
  9. Siapkan Bahan Sambal Geprek.
  10. Sediakan 1 siung bawang putih.
  11. Gunakan 2 siung bawang merah.
  12. Anda butuhkan 2 cabe / sesuai selera.
  13. Sediakan secukupnya Gula, garam.
  14. Gunakan 1/4 jeruk nipis.

Bagi sebagian orang, memasak memang pekerjaan yang cukup sederhana. Selain memang mereka senang memasak dan memiliki kemauan memasak yang cukup baik, mereka juga kreatif dalam memadukan setiap masakan sehingga menjadi sajian yang enak. Namun ada pula yang tidak bisa memasak, sehingga mereka harus belajar dan melihat resep-resep yang gampang diikuti.

Petunjuk buat Ayam Geprek Oat - menu makan sehat

Setelah semua bahan-bahan siap, berikut sebanyak 5 cara yang memandu bagaimana membuatnya.

  1. Pukul2 ayam sehingga menjadi lebih lunak. Lumuri dengan garam, gula, dan lada. Diamkan minimal 30mnt di kulkas (saya semalaman).

  2. Lumuri ayam dengan oat/havermout. Panaskan teflon, oles sedikit minyak dan masukkan ayam. Bolak balik hingga matang dan berwarna kecoklatan.

  3. Ulek bawang putih, bawang merah dan cabe. Tambahkan gula dan garam. Panaskan minyak 1/2sdm dan siram ke atas sambal. Peras jeruk nipis, koreksi rasa.

  4. Geprek ayam d atas sambal dikedua sisi ayam. Sajikan dgn lalapan.

  5. Tips: jika dirasa terlalu kasar, oat dapat diblender terlebih dahulu dan dibuat spt adonan terigu basah. Tapi sy lbh suka oat kasar.

Ayam geprek ini berselimut sambal dan bertabur keju mozarella yang meumer dilidah. Meski kesan kekinian dan mewahnya ada, tapi harga. Bisa jadi alternatif menu makanan sehari-hari. Yuk langsung simak bahan makanan sehat untuk jantung yang bisa kamu coba praktikkan untuk menu harian. Cara membuat: - Masukkan oat dalam panci susu, rendam sebentar oat dengan air.

Saat buat banyak mendapatkan kegagalan, berikut ini beberapa tips yang perlu anda perhatikan. Berbagai cara yang perlu diperhatikan seperti pemilihan bahan baku. Bahan yang digunakan harus berkualitas bagus dan masih segar. Alat memasak dan rempah harus menggunakan yang bersih. Untuk lebih detailnya, silahkan melihat tips memasak Ayam Geprek Oat - menu makan sehat agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Tips

Kesibukan di dapur yang biasa dijalankan oleh setiap orang, namun tidak setiap orang memiliki kepintaran dalam memasak. Beberapa hal perlu kita perhatikan ketika sedang memasak agak menghasilkan hasil olahan yang gurih, apa sajakah itu?

  1. Penetapan bahan Bahan Ayam, dada ayam tanpa kulit dan tulang, Garam, gula, lada, Oat/havermout, Bahan Lalapan, Zucchini/timun 3-5 iris (kebetulan lg ada zucchini d rmh), Tomat, kol direbus sebentar (saya ga suka mentah), Bahan Sambal Geprek, bawang putih, bawang merah, cabe / sesuai selera, Gula, garam, jeruk nipis, akan mempengaruhi hasil masakan. Penentuan sebanyak 14 bahan yang segar akan sangat bagus karena kandungan gizinya masih sangat baik.
  2. Perlengkapan masak yang digunakan juga harus sesuai dengan apa yang dimasak. Serta harus diperhatikan kebersihan dari alat masak tersebut agak tidak mempengaruhi cita rasa dan kandungan gizinya.
  3. Tips buat Ayam Geprek Oat - menu makan sehat, meliputi bahan apa saja yang harus diolah terlebih dahulu dan kapan harus memasukkan bumbu-bumbu. Perhatikan langkah-langkahnya. Diawali dengan Pukul2 ayam sehingga menjadi lebih lunak. Lumuri dengan garam, gula, dan lada. Diamkan minimal 30mnt di kulkas (saya semalaman). Selanjutnya, Lumuri ayam dengan oat/havermout. Panaskan teflon, oles sedikit minyak dan masukkan ayam. Bolak balik hingga matang dan berwarna kecoklatan. Selanjutnya, Ulek bawang putih, bawang merah dan cabe. Tambahkan gula dan garam. Panaskan minyak 1/2sdm dan siram ke atas sambal. Peras jeruk nipis, koreksi rasa. Setelah itu, Geprek ayam d atas sambal dikedua sisi ayam. Sajikan dgn lalapan. Setelah itu, Tips: jika dirasa terlalu kasar, oat dapat diblender terlebih dahulu dan dibuat spt adonan terigu basah. Tapi sy lbh suka oat kasar. Ingat, resep ini terdiri dari 5 langkah. Hal ini dilakukan agar menghasilkan olahan yang memiliki kualitas gizi dan kematangan masakan terjaga tanpa mengurangi kelezatan masakan.

Sudah tahu kan hal yang perlu kamu perhatikan ketika memasak? Usahakan menggunakan dan memilih bahan makanan yang tepat dan mengikuti bagaimana buat Ayam Geprek Oat - menu makan sehat dengan benar. Selamat mencoba…!!!

Similar recipe